Cara merawat wajah

Cara merawat wajah sebenarnya tidaklah terlalu sulit bagi anda lakukan, dalam melakukan cara merawat wajah tentunya anda harus mengetahui dengan benar mengenai hal apa saja yang diperlukan agar tetap tampil cantik dan sehat. Dalam merawat wajah bukan berarti anda harus mengeluarkan banyak biaya, pada kenyataannya banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang memuaskan untuk wajah anda. Beberapa hal penting yang dapat anda lakukan untuk merawat wajah anda adalah mulai dari mengenali betul karakterisktik atau jenis kulit wajah anda sehingga dapat dengan mudah anda melakukan perawatan terhadap wajah yang dapat anda gunakan sehari-hari.

Dalam melakukan cara merawat wajah bukan berarti anda harus menggunakan berbagai macam produk kecantikan atau kosmetik ketika merawat wajah anda. cara merawat wajah yang coba dijelaskan pada artikel kali ini adalah mengenai cara merawat wajah dengan melakukan kebiasaan baik terhadap wajah anda yang dapat anda lakukan sebagai perawatan sehari-hari. Karena cukup dengan melakukan perawatan yang tepat bagi wajah anda tentunya akan menghasilkan wajah yang cantik dan sehat.

Biasakan membersihkan wajah

Hal yang paling mendasar mengenai cara merawat wajah adalah dengan seringnya anda atau mulailah membiasakan diri dengan selalu membersihkan wajah. Dengan membiasakan membersihkan wajah berarti secara langsung anda membersihkan kotoran yang terdapat pada wajah dengan demikian maka kotoran yang menempel pada wajah tidaklah menyebabkan permasalahan seperti jerawat atau bahkan terhindar flek hitam pada wajah anda. Dalam membersihkan wajah anda dapat menggunakan pembersih wajah yang sesuai bagi kulit anda, jika anda belum paham betul jenis kulit anda maka anda dapat melakukan cara membersihkan wajah cukup dengan mengunakan air saja. Salah menggunakan pembersih wajah umumnya menimbulkan permasalahan seperti menipisnya kulit wajah yang mampu menimbulkan jerawat serta membesarnya pori-pori wajah anda. Bersihkan wajah terutama pada malam hari sebelum tidur, bersihkan dari segala jenis kosmetik yang menempel pada wajah anda ketika anda gunakan di siang hari.

Pengelupasan kulit wajah

Anda harus memperhatikan dengan seksama mengenai pengelupasan yang terjadi pada wajah anda, jika wajah anda sedang mengalami pengelupasan kulit alangkah baiknya anda melakukan cara merawat wajah secara intensif. Imbangi pengelupasan kulit dengan banyak mengkonsumsi makanan sehat serta minum air putih yang banyak. Pengelupasan pada kulit bila anda abaikan makan akan menimbulkan flek hitam pada wajah dimana flek hitam tersebut terjadi akibat dari penimbunan sel kulit mati. Ketika sedang mengalami pengelupasan ada baiknya anda merawat dengan cukup memberi nutrisi pada wajah dengan menggunakan bahan alami seperti tomat ataupun alpukat dengan menggunakannya sebagai masker, anda juga dapat menggunakan masker lidah buaya yang dapat anda buat sendiri. Untuk membantu pengelupasan kulit wajah secara merata anda juga dapat menggunakan irisan jeruk lemon yang anda gosokan secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mati tersebut.

Pelembab wajah

Cara selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai cara merawat wajah yaitu dengan memberikan pelembab pada wajah anda agar terhindari dari sengatan sinar matahari ataupun terhindar dari proses dehidrasi. Pelembab wajah yang dapat anda gunakan dapat melalui produk perawatan kecantikan dengan sebelumnya anda kenali betul jenis kulit wajah anda untuk menentukan jenis pelembab apa yang cocok bagi wajah anda. Selain menggunakan produk pelembab anda juga dapat menggunakan pelembab yang dapat anda buat sendiri dirumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang dengan mudah anda dapatkan untuk merawat wajah anda.

Demikialah beberapa hal kecil yang dapat anda lakukan sebagai cara merawat wajah agar tetap cantik sehat dan berseri sepanjang hari, bukankah wajah terlihat sehat dan cantik merupakan idaman siapa saja? mudah-mudahan artikel ini dapat bermanfaat dan dapat membantu anda untuk merawat wajah dengan mudah. Biasakanlah hidup bersih pada lingkungan disekitar anda beraktifitas untuk menghindari permasalahan yang timbul pada wajah anda.

sumber : http://www.tipswajahwanita.blogspot.com/

Kari: Ubat yang Sedap untuk Jangkitan Perut

Lain kali anda mempunyai jangkitan di perut, cubalah untuk mengatasinya dengan ubat yang lebih sedap. Makan kari! Kurkumin, pewarna kuning alami dalam kari, adalah zat ajaib. Menurut penyelidikan bersama oleh para penyelidik di Linus Pauling Institute, Ohio State University (OSU) dan Universiti Copenhagen Denmark, kurkumin dalam kari dapat melindungi terhadap jangkitan perut dan usus.

Kurkumin dapat meningkatkan aktiviti peptida antimikrob katelisidin (cathelicidin antimicrobial peptide/ CAMP), sebuah protein yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan jangkitan oleh patogen tubuh yang tidak ditemui sebelum ini, termasuk virus, cendawan, dan pelbagai bakteria seperti bakteria penyebab TB dan sepsis . Dalam kajian sebelum ini, diketahui tahap CAMP juga meningkat oleh vitamin D3 , yang menjelaskan mengapa sinar matahari dan minyak ikan kod telah digunakan secara rutin untuk penyembuhan batuk kering sejak pertengahan abad ke-19.

Menurut Adrian Gombart, profesor biokimia dan Biofizik di OSU, penemuan ini membuka peluang baru dalam kajian pemakanan dan farmakologi. "Curcumin, sebagai sebahagian daripada kunyit, umumnya digunakan dalam makanan pada tahap yang cukup rendah," kata Gombart. "Namun, penggunaan yang berterusan dari masa ke masa mungkin dapat menyihatkan dan membantu melindungi terhadap jangkitan, terutamanya pada perut dan usus."

Kunyit adalah rempah utama dalam banyak masakan India dan Asia Tenggara. Selain kegunaannya sebagai rempah, pewarna makanan dan pewarna tekstil, kunyit telah digunakan dalam perubatan Ayurveda selama lebih dari 2,500 tahun.
-----
Sumber: Guo C. et al., Curcumin induces human cathelicidin antimicrobial peptide gene expression through a vitamin D receptor-independent pathway, Journal of Nutritional Biochemistry, Mei 2012.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
Ditulis oleh dr Salma

Tips cantik tanpa make-up

Mencari tips cantik tanpa make-up? melalui beberapa cara sederhana yang dapat anda lakukan sebagai tips cantik tanpa make-up. Bagi kaum wanita make-up merupakan keharusan agar terlihat tetap fresh dan cantik, namun ternyata terdapat beberapa dampak yang berpengaruh terhadap penggunaan make-up tersebut pada kulit wajah. Selain menggunakan make-up untuk terlihat lebih cantik tentunya ada beberapa orang yang sengaja melakukan perawatan ekstra agar dapat terlihat lebih cantik dengan melakukan perawatan wajah di salon kecantikan.

Bagi anda yang tidak memiliki cukup waktu dengan melakukan treatment khusus dalam merawat wajah ada baiknya anda merawat wajah agar dapat tampil cantik alami sepanjang hari. cukup dengan memperhatikan dan melakukan beberapa hal ringan yang mungkin terabaikan oleh anda ketika melakukan perawatan wajah.

Dalam melakukan tips cantik tanpa make-up ada baiknya anda memperhatikan hal-hal berikut ini:

Tidur yang cukup

Cukupilah waktu tidur anda, dengan mencukupi waktu tidur anda sehari-hari ternyata mampu memberikan kulit tetap fresh dan tidak mudah berjerawat serta tidak menimbulkan flek hitam. Pada saat kita tertidur ternyata kulit juga beristirahat dan melakukan regenerasi pada kulit luar anda. Proses penyerapan nutrisi untuk kulit wajah juga terjadi pada saat anda tertidur. Akibat lain dari tidak tercukupinya jam tidur anda akan menyebabkan wajah cepat menimbulkan kerutan atau bahkan efek penuaan dini akan lebih cepat muncul.

Cuci muka dengan air dingin

Ketika anda membersihkan wajah anda ada baiknya menggunakan air dingin jangan membasuh wajah dengan air hangat. Penggunaan air dingin untuk membersihkan muka tentunya sekaligus memberikan kelembaban pada wajah anda dimana wajah juga membutuhkan kelembaban agar terhindar dari masalah kulit kering.

Minum air putih

Perbanyaklah minum air putih, dengan air putih selain memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh ternyata dengan banyak minum air putih juga mampu memberikan kesehatan terhadap kulit terutama kulit wajah. Air putih juga dapat bermanfaat sebagai pencegah wajah kering dari dalam, juga terhidari dehidrasi akibat cuaca panas.

Rajin membersihkan wajah

Membiasakan diri untuk selalu membersihkan wajah tentunya dapat mewujudkan wajah lebih bersih dan cantik serta dapat terlihat ceria selalu. Dengan rajin membersihkan wajah maka segala kotoran yang menempel pada wajah anda akan hilang dan terhindar dari berbagai macam masalah wajah pada umumnya.

Tabir surya

Setelah anda mandi dengan membiasakan diri untuk memakai tabir surya pada wajah juga dapat terhindar dari berbagai macam masalah wajah seperti flek hitam bahkan kerutan diwajah. Penggunaan tabir surya juga dapat membantu kita mengurangi resiko akibat dari sengatan matahari.

Merawat rambut

Ternyata dalam merawat wajah juga ada keterkaitannya dengan bagaimana cara anda merawat rambut, jika anda mengabaikan rambut anda atau tidak terlalu merawat rambut anda tentunya juga dapat mempengaruhi penampilan wajah anda. Ketika kotoran yang terdapat pada rambut juga dapat mempengaruhi munculnya jerawat.

Demikianlah beberapa tips yang dapat anda lakukan dalam merawat wajah anda agar dapat tampil menarik, sehat, ceria serta cantik selalu walaupun tanpa menggunakan make-up. Mulailah membiasakan diri dengan selalu menjaga kebersihan, bukan saja pada daerah disekitar wajah namun ada baiknya anda juga menjaga kebersihan pada tubuh anda dan disekitar anda beraktifitas sehari-hari. 

sumber : http://www.tipswajahwanita.blogspot.com/