Wajah Awet Muda

Wanita Jepun terkenal dengan kulit mereka yang mulus, putih dan awet muda. Rahsia lima langkah bagi menjaga kecantikan kulit wajah mereka kini dapat dikongsi semua wanita melalui pengenalan rangkaian produk Eversoft Skinz Youth Recall.

Lima langkah iaitu mencuci, menyegar, melembap, menegang dan memperbaiki, diterjemahkan ke dalam tujuh produk rangkaian berkenaan iaitu Deep Action Micro Cleansing Oil, Hydra Clean Cleansing Foam, Deep Moist Rich Cleansing Foam, Hydrating Toning Lotion, Firming & Refining Essence, Hydra Glow Firming Cream SPF30 PA++ dan Ultra Rich Renewal Firming Cream.

Deep Action Micro Cleansing Oil, Hydra Clean Cleansing Foam dan Deep Moist Rich Cleansing Foam mencuci secara mendalam untuk menyingkirkan solekan, krim pelindung, krim BB dan minyak berlebihan, tetapi pada masa sama mengekalkan keseimbangan pH kulit.

Hydrating Toning Lotion pula diperkaya dengan asid hiluronik yang memberikan kelembapan dua kali ganda yang bertahan selama 24 jam dan membolehkan serapan pelembap pada tahap optimum. Firming & Refining Essence yang disapu pada wajah dan sekeliling mata memiliki peptid yang meningkatkan keanjalan kulit, menjadikannya berseri dan mengelak warna kulit kekuningan, selain mengurangkan garis halus.

Hydra Glow Firming Cream SPF30 PA++ adalah krim siang yang melindungi kulit daripada sinaran UVA dan UVB sehingga 90 peratus. Ia juga diperkaya dengan phyo-kolagen, asid hiluronik dan ekstrak ume untuk menggebukan kulit, menghilangkan garis halus, memberikan wajah awet muda dan mengukuhkan pertahanan kulit terhadap radikal bebas.

Ultra Rich Renewal Firming Cream pula disapu pada waktu malam untuk meningkatkan pemulihan kulit ketika tidur dan membantu mengukuhkan struktur kolagen yang lemah dan memberikan kulit halus menjelang pagi.

sumber : http://www.rawatan.org/

Antara punca2 mengundang penyakit kanser

Antara punca2 mengundang penyakit kanser. Rasanya dah banyak tips/petua dan khasiat buah/daun yang boleh menjadi penawar penyakit KANSER. Tetapi adakah kita mengambil tahu dan saja tidak mahu tahu akan bahan2 kimia yang terdapat dalam sabun seperti shampo juga boleh membawa kepada penyakit ini. Nak tahu apa lagi, jom kita ambil kisah nota dibawah ini..  

Beberapa tips berguna untuk kita yang ingin hidup sihat!

• Jika anda makan satay, jangan pula lupa timunnya, sebabnya memakan satay bersama karbon yang terhasil selepas pembakaran akan mendatangkan kesan karsinogen! Apa bendanya karsinogen tu? (Ianya ialah suatu keadaan yang menyebabkan barah). Timun pula adalah anti-karsinogen.

• Jangan makan udang selepas mengambil pil vitamin C ! Yang mana anda akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam sahaja.

• Barah akibat penggunaan bahan dalam Shampoo. Balik rumah dan pergi periksa. Tukarlah ke jenama lain sebelum terlambat, jika kandungan dalam shampoo anda mengandungi Sodium Laureth Sulfate atau ringkasnya SLS. Bahan ini akan menyebabkan barah dalam jangka masa yang panjang dan ini bukannya jenaka. Shampoo yang disahkan mengandungi bahan ini ialah; VO5, Palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Hemp Shampoo terbaru keluaran body shop, Nature Force dan lain-lain lagi. Shampoo Clairol's Herbal Essence adalah satu-satunya yang mengandungi Sodium Laureth Sulfate secara tunggal. Meskipun pertanyaan telahpun dibuat terhadap syarikat ini dan jawapan dari mereka ialah, "Ya memang kami dah tahu masalah ini tetapi kami tidak boleh melakukan apa-apa kerana kami memerlukan bahan yang boleh mengeluarkan busa yang banyak". Dalam pada itu, Pasta Colgate & Dee Dee (untuk kanak-kanak) turut mengandungi bahan yang sama untuk penghasilan busa.

• Kepada penggemar makanan jenis mee segera (tak kiralah maggi, koayteow dsb), Pastikan berhenti makan dulu sekurang-kurangnya 3 hari selepas mengambil mee segera sebelum mengambil paket yang seterusnya. Maklumat yang dikongsi bersama dengan seorang doctor. Keluarga saya telah menghentikan pengambilan makanan ini setelah mendapat tahu berkenaan salutan wax ke atas makanan ini. Inilah yang menyebabkan mee segera tidak melekat antara satu sama lain apabila dimasak. Telah dinyatakan terdahulu melalui SEORANG AKTOR dari SBC (sekarang ni dikenali sebagai TCS). Beberapa tahun lalu, yang mana kariernya membuatkan beliau sangat sibuk untuk memasak, jalan mudah mengambil mee segera setiap hari. Kemudiannya beliau disahkan menghidap barah. Barahnya disebabkan wax dalam mee segera. Doktor juga memberitahu yang badan manusia memerlukan 2 hari untuk membersihkan wax dari sistem badan. Seorang lagi mangsa yang serupa ialah Pramugara dari SIA yang mana setelah berpindah dari rumah ibunya ke rumahnya sendiri, Dia tidak memasak tetapi kerap makan mee segera. Dia didapati menghidap barah dan mati selepas itu. Sekarang ini tindakan memakan mee segera bolehlah diistilahkan sebagai 'makan untuk mendapat barah'.

• Bawang Goreng segera, Seorang kawan melawat ke sebuah perusahaan kecil membuat bawang goreng, dan melihat terdapat banyak straw minuman. Yang bewarna dan tidak bewarna diasingkan. Apa yang mengejutkan ialah straw yang tidak bewarna dicampur bersama gorengan bawang yang bertujuan apabila plastik straw tersebut dipanaskan, ianya melebur lantas menyaluti bawang tersebut. Sebab itulah kalau bawang goreng segera yang dibeli terdedah kepada udara tak akan lembik tapi kalau kita buat sendiri lembik dalam masa yang singkat sahaja. Sebarkanlah maklumat ini kepada orang- orang yang anda sayangi dan pengguna yang masih belum disedarkan lagi. Kalau tak percaya! boleh hubungi utk pengesahan kepada Penama ni.. Nor Hamizi Md. Amin Penolong Pendaftar Unit Perkhidmatan Bahagian Pengurusan Sumber Manusia & Pentadbiran Jabatan Pendaftar, Universiti Sains Malaysia 11800 Minden, Pulau Pinang Tel: 04-65326940

Nota

Banyak makan maggie pun memang tidak bagus. Badan boleh jadi lembik + penat. Namun kalau nak makan pastikan semasa merebus maggie mee, air rebusan harus dibuang. Gantikan air panas baru untuk rasa kuah perencah..

P.S. Jangan lupa dengan amalan jus B17 (biji aprikot) + diet yang sihat + banyak memakan buah2an yang kaya dengan Vit C seperti buah durian belanda + buah limau + nenas serta batangnya + kiwi + betik. Paling utama sekali elakkan dari memakan makanan yang berkarbon seperti makanan berbakar serta makanan laut. 

sumber : http://kongsibersamanora.blogspot.com/

Penyebab dan Pengendalian Anemia

Anemia adalah keadaan di mana darah anda mempunyai jumlah sel darah merah di bawah normal. Kurangnya sel darah merah ini biasanya ditunjukkan oleh hitungan hemoglobin yang lebih rendah daripada normal (lihat jadual).

Hemoglobin adalah unsur utama penyusun sel darah merah yang merupakan protein kaya zat besi dan berfungsi membantu sel darah merah mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Bila jumlah hemoglobin anda sedikit, sel-sel badan anda akan kekurangan oksigen. Anda akan merasa lelah, lemas dan gejala anemia lain. Anemia teruk dan menahun (kurang dari 5 g / dl) boleh mengakibatkan kerosakan jantung, otak dan organ tubuh lain. Anemia yang sangat parah bahkan boleh menyebabkan kematian.

Gejala

Kadar Hb Normal
Lelaki dewasa	13.5 - 17 g / dl
Wanita dewasa	12 - 15 g / dl
Ibu hamil	11 - 12 g / dl
Bayi baru lahir	14 - 24 g / dl
Anak-anak	11 - 16 g / dl

Tubuh yang mengalami anemia akan menunjukkan gejala seperti muka pucat, letih, kurang tenaga / lemas, mengantuk, dan sakit kepala. Pada kes yang lebih teruk, anemia menyebabkan denyut jantung bertambah cepat , nafas termengah-mengah dan pengsan .

Penyebab

Anemia terutama disebabkan oleh kehilangan darah, kekurangan pengeluaran sel darah merah atau pemusnahan sel darah merah yang lebih cepat daripada biasa. Keadaan tersebut boleh disebabkan oleh:

• Kurang mengambil makanan yang mengandungi zat besi, vitamin B12, asid folik dan vitamin C, unsur-unsur yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah.
  • Kekurangan zat besi adalah penyebab utama anemia. Kira-kira 20% wanita, 50% wanita hamil dan 3% lelaki mengalami kekurangan zat besi.
  • Tidak mengambil daging (vegetarian) boleh menyebabkan anda kekurangan vitamin B12, jenis vitamin yang hanya ditemui pada makanan haiwan (daging, ikan, telur, susu). Di kalangan non vegetarian, hampir tidak ada yang kekurangan vitamin ini kerana cadangannya cukup untuk pengeluaran sel darah sampai lima tahun.
  • Asam folat terdapat pada banyak makanan, tetapi terutama terdapat di hati dan sayuran hijau mentah.
• Darah haid berlebihan. Wanita yang sedang haid rawan terkena anemia kerana kekurangan zat besi bila darah menstruasinya banyak dan dia tidak mempunyai cukup persediaan zat besi.
• Kehamilan. Wanita yang hamil rawan terkena anemia kerana janin menyerap zat besi dan vitamin untuk pertumbuhan.
• Penyakit tertentu. Penyakit yang menyebabkan pendarahan terus-menerus di saluran pencernaan seperti gastrik, radang usus buntu, dll boleh menyebabkan anemia.
• Ubat-ubatan tertentu. Beberapa jenis ubat boleh menyebabkan pendarahan perut (aspirin, ubat anti keradangan, dan lain-lain). Ubat lain boleh menyebabkan masalah dalam penyerapan zat besi dan vitamin (antacid, pil KB, ubat anti artritis, dll).
• Operasi pengambilan sebahagian atau seluruh lambung (gastrektomi). Ini boleh menyebabkan anemia kerana badan kurang menyerap zat besi dan vitamin B12.
• Penyakit keradangan kronik seperti lupus, artritis penyakit sendi, penyakit buah pinggang, masalah pada kelenjar tiroid, beberapa jenis kanser, dan penyakit lain boleh menyebabkan anemia kerana mempengaruhi proses pembentukan sel darah merah.

Pengendalian

• Bila anda merasakan gejala anemia di atas dan orang-orang di sekeliling anda melihat anda kelihatan pucat dan letih, segeralah berunding dengan doktor. Doktor akan menanyakan kebiasaan makan anda dan ubat yang sedang anda minum. Anda lalu akan mendapatkan pemeriksaan fizikal, pemeriksaan darah dan pemeriksaan penunjang lain untuk menentukan sama ada terdapat anemia dan apa penyebabnya.
• Pengendalian anemia bergantung pada penyebabnya. Bila penyebabnya adalah kekurangan zat besi, doktor akan mencari tahu dan mengatasi penyebab kekurangan tersebut. Tambahan zat besi dalam bentuk tablet atau sirap mungkin diberikan. (Bila anemia disebabkan oleh masalah penyerapan pasca operasi gastrektomi, pemberian makanan tambahan akan diberikan secara intramuskular atau intravenal).
• Pemulihan biasanya berlangsung enam hingga lapan minggu selepas pengendalian. Selepas anemia ditangani, anda masih akan terus menerima pengambilan makanan tambahan zat besi hingga beberapa bulan untuk menjaga keadaan. Najis anda akan berwarna hitam selama rawatan.
• Bila anemia disebabkan penyakit tertentu, satu-satunya penyelesaian adalah menyembuhkan penyakitnya.
• Anemia kronik yang ditandai dengan gejala yang teruk seperti denyut jantung cepat, nafas termengah-mengah dan pengsan mungkin perlu segera ditangani dengan pemindahan darah.

Tips

• Mengambil makanan yang mengandungi zat besi disyorkan bagi setiap orang, terlebih bagi wanita yang haid atau sedang hamil. Zat besi yang paling mudah diserap berpunca daripada daging, ayam dan ikan. Beberapa makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin (yang diperkuatkan zat besi), telur dan kacang-kacangan juga mengandung zat besi, namun lebih sukar dicerna. Untuk memudahkan penyerapan zat besi, anda boleh memakannya bersamaan dengan daging, ayam atau ikan atau dengan buah-buahan yang kaya vitamin C.
• Anda tidak memerlukan makanan tambahan zat besi kecuali disarankan doktor. Tambahan zat besi berdosis tinggi boleh menyebabkan sembelit dan najis berwarna hitam. Selain itu, penggunaan makanan tambahan zat besi yang tidak perlu dapat menyembunyikan masalah lain, misalnya pendarahan pada saluran pencernaan.
• Wanita hamil dinasihatkan mengambil makanan tambahan makanan sesuai saran doktor, termasuk yang mengandungi zat besi dan asid folik untuk mencegah anemia.
• Mengambil buah-buahan kaya vitamin C seperti jambu, oren, sirsak , pepaya , dan anggur boleh membantu tubuh menyerap zat besi.
• Menjalani diet vegetarian perlu dilakukan dengan bijak kerana boleh menyebabkan kekurangan vitamin B12. Vitamin ini sangat penting bagi pembentukan sel-sel badan, termasuk sel darah merah. Bila anda tidak mengambil makanan haiwan, anda perlu mengambil makanan tambahan vitamin B12.
• Berhati-hatilah dalam penggunaan aspirin, ibuprofen dan ubat anti keradangan kerana boleh menyebabkan iritasi perut. Bila anda perlu mengambilnya, rujuk dengan doktor jika anda punya riwayat pendarahan perut. Doktor mungkin akan menukar dengan ubat lain yang sesuai.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
oleh : dr Salma 

7 Punca Pingsan

Pengsan (sinkop) adalah kehilangan kesedaran secara tiba-tiba, biasanya hanya beberapa saat atau minit, kerana otak anda tidak mendapat cukup oksigen.

Otak mempunyai beberapa bahagian, termasuk dua belahan otak, otak kecil, dan batang otak. Otak memerlukan aliran darah untuk menyediakan oksigen dan glukosa ke sel-sel. Agar tubuh tetap sedar, sebuah kawasan yang dikenali sebagai sistem pengaktif retikuler yang terletak di batang otak harus hidup, dan sekurang-kurangnya satu belahan otak harus berfungsi. Pengsan berlaku bila sistem pengaktif retikuler atau kedua belahan otak kekurangan darah, oksigen, atau glukosa.

1 Reaksi saraf vagus

Pengsan kebanyakan dicetuskan oleh saraf vagus yang menghubungkan sistem pencernaan ke otak dan berperanan menguruskan aliran darah ke otak dan usus. Overstimulasi saraf vagus melambatkan denyut jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga mengurangkan pengambilan darah ke otak yang menyebabkan pengsan. Stres berat, ketakutan, kecemasan, panik, dan rasa sakit yang kuat boleh merangsang saraf vagus.

2 Perubahan tekanan darah

Perubahan tekanan darah boleh menyebabkan anda pengsan. Kadang-kadang, jantung dan saluran darah tidak bertindak balas cukup cepat ketika keperluan oksigen tubuh anda berubah. Hal ini sangat umum pada orang tua dan pada orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti diabetes . Pengsan boleh terjadi bila anda berdiri terlalu lama atau bekerja lebih keras dari kemampuan.

3 Anemia

Anemia (kekurangan jumlah sel darah merah) boleh menyebabkan pengsan kerana tidak cukup sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke otak. Anemia boleh disebabkan oleh kurangnya pengambilan zat besi, penyakit atau pendarahan (misalnya, haid berlebihan ).

4 Dehidrasi

Kekurangan cecair dalam tubuh (dehidrasi) juga boleh menyebabkan pengsan. Dehidrasi boleh disebabkan oleh muntah, cirit-birit, demam, berpeluh, luka bakar atau kurang minum. Beberapa penyakit seperti kencing manis juga boleh menyebabkan dehidrasi kerana terlalu sering buang air kecil. Muntah dan cirit-birit, khususnya, juga merangsang saraf vagus sehingga memberi kesan berganda.

5 Kejutan

Syok adalah keadaan yang ditandai oleh tekanan darah rendah yang kemudian boleh menyebabkan kehilangan kesedaran. Syok adalah keadaan darurat berbahaya yang biasanya berasal dari pendarahan, tetapi juga boleh berasal dari alergi parah (anafilaksis) atau jangkitan teruk. Korban syok biasanya kelihatan bingung, sebelum kehilangan kesedaran saat keadaannya semakin buruk.

6 Dadah

Ubat-ubatan yang dimaksudkan untuk mengendalikan tindakan tekanan darah tinggi boleh terlalu banyak menurunkan tekanan darah sehingga menyebabkan pengsan. Alkohol, kokain dan ganja juga boleh menyebabkan pengsan. Berbicaralah dengan doktor jika anda berfikir pengsan anda mungkin berkaitan dengan ubat yang anda pakai.

7 hipoglikemi

Kekurangan gula darah (hipoglikemi) boleh membuat anda pengsan. Hipoglikemi tidak hanya disebabkan oleh diabetes, tetapi juga kerana anda tidak makan untuk masa yang lama.

Apa yang harus dilakukan bila anda merasa akan pengsan?

Sebelum pengsan, anda biasanya merasa pening, pusing, bilik seperti berputar, mual dan berpeluh sejuk. Anda juga mungkin mengalami penglihatan kabur atau pendengaran berdesing. Jika anda merasa seperti akan pengsan, berbaringlah. Jika anda tidak boleh berbaring, duduk dan berjongkoklah dengan meletakkan kepala anda di antara lutut anda. Hal ini membantu mengalirkan darah ke otak anda. Tunggulah sampai anda merasa lebih baik sebelum cuba berdiri. Ketika anda berdiri, lakukanlah perlahan-lahan.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
oleh dr Salma 

20 Gejala Penyakit Berbahaya

Setiap gejala dalam tubuh menandakan sesuatu yang berbeza tahap keseriusannya. Banyak keluhan yang sifatnya ringan tetapi menandakan penyakit berbahaya. Banyak juga aduan yang kelihatan serius padahal tidak perlu dirisaukan.

Bilakah anda harus memeriksakan diri ke doktor dan kapan tidak? Sebagai penanda aras, bila anda merasakan salah satu gejala berikut, segeralah berunding dengan doktor:

1. Kehilangan penglihatan atau kesulitan berbicara dalam jangka pendek, mati rasa di wajah atau tubuh, lemah atau lumpuh di lengan atau kaki.
2. Sakit kepala yang berlaku tiba-tiba dan sangat kuat, terutama selepas mengalami kecederaan kepala atau bila disertai demam dan leher kaku / kesakitan.
3. Berat badan banyak turun dalam masa pendek: lima peratus daripada berat badan dalam masa satu bulan atau sepuluh peratus dalam masa enam hingga dua belas bulan.
4. Setiap perubahan di payudara: ketulan, gatal, sakit, perubahan kulit, keluar cecair dari puting.
5. Pendarahan faraj di luar haid atau selepas putus haid.
6. Gangguan perut: cirit-birit lebih dari seminggu atau sembelit lebih dari dua minggu, buang air besar yang tidak biasa, najis berdarah atau hitam.
7. Merasa kenyang yang tidak biasa selepas makan kecil.
8. Batuk yang berlangsung lebih daripada empat minggu atau batuk berdarah.
9. Merasa sedih terus-menerus selama beberapa minggu atau bulan.
10. Demam lebih daripada 38 ° C, yang berlangsung lebih dari seminggu atau demam tiba-tiba tinggi di atas 39 ° C.
11. Nafas sesak atau tercungap-cungap, terutama jika berlaku pada masa rehat.
12. Kebingungan, kekeliruan, perilaku agresif tiba-tiba, lekas marah yang melampau atau halusinasi.
13. Sendi panas, merah, sakit atau bengkak
14. Mengantuk terus-menerus, kesulitan bangun, atau kurang berjaga.
15. Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil atau buang air kecil terlalu kerap dan dalam jumlah kecil.
16. Mual atau muntah yang berterusan.
17. Sensitiviti yang parah terhadap cahaya
18. Limbung yang membuat sukar berdiri atau berjalan (ataxia atau vertigo).
19. Penglihatan ganda, kabur, atau bintik buta.
20. Ruam kulit yang tidak biasa atau lebam spontan.

http://majalahkesehatan.com/
oleh dr Salma

3 Tips Mudah Mengatasi Keletihan

Keletihan adalah aduan yang sangat umum, dan biasanya disebabkan oleh gaya hidup. Seseorang merasa lelah kerana banyak perkara: tidur malam terlalu pendek, stres, bekerja keras, dll. Keletihan juga disebabkan penyakit yang memerlukan diagnosis dan rawatan lebih lanjut, misalnya, penyakit jantung , sleep apnea (gangguan bernafas saat tidur), hipotiroidisme, anemia , diabetes atau bahkan kanser. Dalam kebanyakan kes, rawatan yang paling berkesan untuk keletihan adalah rehat dan tidur yang cukup. Bila anda masih merasa letih walaupun sudah cukup rehat dan tidur, beberapa perubahan gaya hidup berikut dalam rutin harian anda mungkin juga membantu: 

1 Berolahraga ringan di pagi hari.

Bersenam adalah suatu kemestian. Anda mungkin selalu sibuk atau jadual anda terlalu padat sehingga tidak menyisakan waktu untuk bersenam. Namun sebaiknya anda sekurang-kurangnya menyempatkan setengah jam untuk bersenam di pagi hari. Penyelesaian apa pun tidak dapat membayar pampasan hal ini. Tubuh kita perlu bersenam agar tetap bugar.

Anda boleh melakukan jogging atau latihan kardiovaskular ringan, berlari, bermain badminton atau latihan beban. Pada awalnya anda mungkin merasa sedikit lelah tetapi setelah tubuh anda terbiasa anda akan merasa segar dan penuh tenaga. Sepanjang hari anda akan berjalan lancar. Anda akan menjadi orang yang bertenaga.

2 Sinar matahari.

Daripada meringkuk di tempat tidur sampai minit terakhir dan buru-buru menyiapkan diri untuk bekerja, sebaiknya anda berjalan-jalan selama beberapa minit di luar rumah. Sinar matahari pagi akan membantu membuka liang tubuh anda dan membuat diri anda lebih waspada dan aktif. Anda akan penuh tenaga dan daya hidup.

3 pagi.

Dalam hidup serba cepat saat ini, kita mempunyai sedikit masa lapang. Kita begitu ditekan oleh masa sehingga sering melewatkan sarapan. Untuk tetap aktif dan bertenaga sepanjang hari, anda harus memakan sarapan sihat di pagi hari.

Jika anda melewatkan sarapan dan hanya memakan kudapan kecil di antara pekerjaan anda, anda sedang mengembangkan kebiasaan buruk yang tidak hanya menyebabkan keletihan tetapi juga menimbulkan banyak masalah kesihatan. Sarapan merupakan makanan terpenting bagi kita semua. Sesuaikan rutin harian anda sehingga anda mempunyai cukup masa untuk sarapan. Pastikan anda tidak memakan makanan yang digoreng dan berat saat sarapan anda. Pilihlah makanan kaya karbohidrat, protein dan serat seperti roti, bubur, buah-buahan , susu, telur dan lain-lain.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
oleh dr Salma

Kebaikan Buah Asam Gelugur

Nama Botani Garcinia Cambogia - Buah Asam Gelugur

Garcinia atroviridis / Garcinia Cambogia, juga dikenali sebagai Asam Gelugur, asam gelugo, atau asam keping dalam bahasa Malaysia, Jenis ini tumbuh liar dikebanyakan tempat di Malaysia dan banyak di petik disebelah Utara Semenanjung Malaysia sebagai sumber ekonomi dan nilai perubatan.

Kandungan Khasiat Buah Asam Keping

Buah kekuningan ini mempunyai bentuk seperti buah labu. Selain digunakan dalam beberapa jenis masakan, seperti Laksa. Kini, buah asam juga baik untuk mengurangkan berat badan dan kegemukkan. 
Ekstrak garam kalsium Acid Hydroxy Citric (HCA), Asam Gelugor terhasil dari air buahnya. Ia tidak beracun atau toksik, tiada perasa, serbuknya tidak berbau dan sebagai herba alternative yang amat berkesan bagi mengawal kegemukan dan kolestrol dengan cara menekan, menghalang dan menghadkan pengempulan asid-asid lemak dan kolestrol (lipogenesis) dalam badan. Kandungan unsur aktif 50% dan 70% HCA.

Buah ini mengandungi Asid Citric seperti , tartaric, malic dan asid ascorbic , acid hydroxy citric , dan flavonoids. Bila dipotong nipis dan dikeringkan dibawah matahari dipanggil sebagai “Asam Keping” ia dugunakan dalam penyediaan beberapa jenis masakan dan rasanya amat masam.

Sejarah Kegunaan dan Kandungan Asam Gelugur (GARCINIA CAMBOGIA)

Garcinia Cambogia amat baru bagi dunia herba Barat, tapi ia telah digunakan beribu tahun dahulu disebelah Asia sebagai bahan masakan. Ia juga digunakan sebagai ubat menghilangkan selera makan, menghadkan peyerapan dan pembentukan lemak, kolestrol dan pegumpulan lemak (triglycerides). Dalam perkataan lain Pembantu Pemakanan (dietary aid).

Boleh dipercayai dan sentiasa bertepatan dengan maklumat saintifik menunjuk bertapa besarnya faedah kepada kesihatan. Kajian menunjukkan HCA membantu mereka yang bermasaala seperti ;

1. Mereka yang mengamal berat badan mendatar
2. Mereka yang mahu mengurangkan berat badan
3. Mereka yang terlalu gemuk

Buah Asam Gelugur bukan makanan pemakanan, maka ia tidak disabitkan dengan kekurangan zat pemakanan. Mereka yang mengamal berat badan mendatar mendapati mereka amat sukar mengawal berat badan, Mereka amat keciwa kerana bila mereka rasa mereka telah berjaya mengurangkan berat badan, tetapi rupa-rupanya mereka bertambah berat. Dengan pengambilan HCA mereka mampu mendatarkan berat badan mereka kerana pemakanan yang berlebihan akan bertukar kepada tenaga dan selebihnya akan dilarut sebagai bahan buangan.

Sudut Keselamatan

Ujian Toksik makmal telah membuktikan yang Garcinia Cambogia (HCA) tidak mempunyai kesan sampingan kepada jantung mahupun pada kesihatan, berdasarkan pada fakta orang Asia yang telah menggunakan buah ini berabad lamanya tanpa kesan sampingan. Hasil penyelidikan menunjukkan Buah Gelugur tidak mengganggu penghasilan tenaga, zat metabolism, pembentukan hormon (prostaglandin synthesis) atau apa saja keutamaam process bio-kimia. Namun dinasihatkan;

1. mereka yang sedang menjalani perubatan untuk mengawal tahap kolesterol terlebih dahulu berjumpa doktor sebelum menggunakan buah asam keping bagi mengurangkan berat badan.
2. Tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu mengandung.
3. Pesakit Alzheimer
4. Pesakit gangguan mental (dementia disease)
5. Ibu yang menyusu
6. Kanak kanak dan orang dewasa yang berpenyakit diabetes mellitus (kekurangan Insulin dalam tubuh badan)

sumber : http://herbadantumbuhan.blogspot.com/

6 Gangguan Seksual pada Wanita

Ada banyak masalah yang boleh membuat seorang wanita gagal menikmati seks. Berikut adalah enam masalah seksual yang paling sering dialami wanita.

1 Anorgasmia

Ketiadaan orgasme atau anorgasmia membayangkan bahawa wanita tidak mengalami kenikmatan puncak saat berhubungan seks, walaupun dia mungkin mendapat kesenangan. Ada kes-kes di mana wanita tidak pernah mencapai orgasme sama sekali (anorgasmia utama), mencapai orgasme separa (hanya orgasme clitoral dan bukan faraj), atau gagal mencapai orgasme kerana kesedihan mendalam, trauma atau sakit melahirkan (anorgasmia menengah). Rawatan gangguan ini umumnya melibatkan terapi oleh seorang ahli terapi seks atau psikologi profesional. Anorgasmia berkaitan dengan halangan mental peribadi pesakit (misalnya rasa bersalah memperoleh kesenangan seksual) atau masalah hubungan (misalnya kurangnya komunikasi dengan suaminya), atau gabungan kedua-dua faktor tersebut.

2 Frigiditas

Frigiditas adalah ketiadaan hasrat seksual yang mempengaruhi sekitar 10% populasi wanita. Masalah ini umumnya bersifat kejiwaan, misalnya kerana pendidikan moral yang terlalu kaku sehingga menabukan seks, konflik dengan pasangan, dll. Pada kes yang jarang, frigiditas bersifat fisiologi seperti masalah hormon, minum ubat tertentu seperti neuroleptics, ubat penenang atau pil tidur. Pengenalan akar masalah diperlukan untuk mengatasinya dan menumbuhkan kembali hasrat seksual pesakit.

3 vaginismus

Vaginismus adalah gangguan seksual di mana wanita menolak penetrasi dengan mengetatkan otot-otot pra-faraj. Ada dua jenis vaginismus: vaginismus utama (wanita yang masih dara) dan vaginismus sekunder (reaksi kerana jangkitan faraj, trauma melahirkan, trauma seksual, dll). Penyembuhan vaginismus memerlukan konsultasi dengan doktor kandungan, ahli terapi seks atau psychotherapist. Rawatan bertujuan untuk membantu pesakit mengenalpasti sumber masalahnya, mengatasinya, dan mendapatkan kembali kepercayaan pada badan sendiri dan pasangannya. Kajian menunjukkan bahawa sebahagian besar pasangan yang menjalani rawatan vaginismus berjaya mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik dan berterusan.

4 Disparunia

Disparunia atau sakit saat berkaitan seksual banyak disebabkan kerana penyakit menular seksual (PMS) seperti herpes kelamin dan cendawan. Kanser serviks , ketumbuhan atau sista ovari juga boleh menyebabkan ketidakselesaan selama berhubungan seks. Anda perlu membuat pemeriksaan ke doktor kandungan jika rasa kesakitan anda berterusan.

5 Masalah menopause

Menopause boleh menjejaskan hasrat seksual dalam tahap yang berbeza-beza dari satu wanita ke wanita yang lain. Pemberhentian kitaran haid boleh menyebabkan pelbagai masalah psikologi dan fisiologi pada wanita. Perubahan hormon juga menyebabkan atrofi faraj dan pelinciran dikurangkan sehingga menimbulkan rasa sakit dan kerengsaan yang boleh mengganggu kenikmatan seksual.

6 Sakit selepas melahirkan

Selepas dihadapkan pada persalinan dan sibuk dengan bayinya, kadang-kadang diperlukan waktu bagi ibu baru untuk menimbulkan kembali hasrat seksualnya. Dia mungkin mengalami sakit perineum dan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan penurunan hasrat seksual. Hal ini diburukkan lagi oleh pemotongan episiotomi yang kadang-kadang dilakukan untuk mencegah robeknya perineum selama persalinan. Ibu baru perlu menunggu penyembuhan sebelum melakukan hubungan seksual dan mungkin bimbang merasa sakit ketika melakukannya.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
Ditulis oleh dr Salma

Atasi kulit melepuh dengan kopi

Pasti ada di antara anda yang risau mempunyai parut yang hodoh akibat terkena air panas dan ini pastinya membuatkan anda malu dan kurang keyakinan.

Jangan risau kerana kali ini kami ingin berkongsi petua bagaimana mahu merawat kulit apabila terkena air panas dengan menggunakan kopi.

Dipetik dari Wanita, caranya mudah iaitu dengan menepekkan serbuk kopi serta-merta pada bahagian yang terkena air panas itu.

Biarkan selama 10 minit, kemudian bersihkan bahagian yang ditepekkan kopi tersebut dengan air yang bersih dan anda akan melihat kulit tidak lagi melepuh.

Selamat mencuba!

sumber : https://my.entertainment.yahoo.com/
By Azwa Iela | Tupai

Belimbing buluh ubat darah tinggi

Belimbing buluh (belimbing asam) ni kalau dimasak lemak udang memang sedap. Selain sedap, ia turut berkhasiat. Sebelum ini, saya pernah kongsikan kegunaannya dalam merawat kuku. Anda boleh rujuk artikel ini ~ "Inginkan Kuku Cantik Berkilat?" untuk mengetahui caranya.

Anda yang ada penyakit darah tinggi pun boleh memanfaatkan khasiat semulajadinya. Kaedahnya akan saya nyatakan satu-persatu sebentar saja lagi. Okey?

1. Ambil beberapa biji buah belimbing asam yang masih segar.
2. Bersihkannya dulu dan kisar kesemuanya hingga lumat.
3. Setelah lumat, tapiskannya ke dalam cawan untuk diambil airnya.
4. Amalkan meminum air tapisan belimbing asam ni sekali sehari. Sama ada pada waktu pagi ataupun petang.
5. Rasanya teramatlah masam. Jadi, anda boleh menambah sedikit perasa seperti madu ataupun gula batu.

Oohhhh... sebelum terlupa, daun belimbing buluh pun ada kegunaannya. Sekiranya mengalami demam panas, anda boleh cuba petua di bawah;

1. Ambil beberapa helai daun belimbing buluh yang masih segar.
2. Ramas kesemua daun tersebut bersama dengan sedikit air hingga lumat.
3. Setelah lumat, letakkan daun yang telah diramas tadi di atas sehelai kain bersih.
4. Akhir sekali, demahkan kain tadi pada kepala si pesakit.
5. Biarkannya begitu sehinggalah rasa panas berkurangan.
6. Jika masih tak reda, ulangi langkah 1 hingga 5 di atas.

Buat sementara waktu ni, begitulah antara khasiat belimbing buluh yang dapat saya kongsikan dengan anda. Iaitu sebagai ubat darah tinggi juga ubat demam panas. Harap ianya dapat dipanjang-panjangkan ya.

sumber : http://herbadantumbuhan.blogspot.com/

Pencegahan dan Penjagaan Perut Kembung

Perut kembung (flatulen) bukan penyakit tetapi gejala. Jika terlalu banyak udara di dalam usus maka perut menjadi kembung. Sedikit udara dalam usus adalah biasa, demikian pula bau tidak sedap yang keluar darinya melalui dubur (kentut). Setiap hari rata-rata kita menghasilkan 0,5 -1,5 liter gas di perut dan kentut 10 kali. Bau busuk kentut disebabkan oleh bakteria usus, yang menghasilkan gas mengandungi belerang. Berapa jumlah udara di dalam usus yang membuat kembung berbeza-beza pada setiap orang. Beberapa orang sudah merasakan gangguan dengan jumlah kecil gas dalam perut, yang lain tidak sesensitif itu. photo © 2008 Sergio Feria | more info (via: Wylio 

Penyebab

Perut kembung boleh disebabkan oleh masuk angin (aerophagia) atau kerana usus membuat banyak gas. Pada kebanyakan kes, perut kembung tidak berbahaya dan disebabkan oleh pola makan yang buruk. Makan terburu-buru menyebabkan pengeluaran gas usus lebih banyak dari biasanya. Jenis makanan / minuman tertentu seperti minuman bersoda, kopi, kentang manis, durian, kubis, bawang, buah mengkal, makanan terlalu berlemak atau terlalu manis boleh menyebabkan perut kembung. Tekanan dan kebimbangan juga boleh menyebabkan perut kembung.
Pada kes yang jarang, perut kembung dicetuskan oleh alergi / intoleransi ubat dan makanan serta penyakit seperti dispepsia, gangguan pankreas, dan sembelit . 

Diagnosis 
Diagnosis perut kembung dilakukan dengan wawancara dan pemeriksaan fizikal oleh doktor. Doktor mungkin menanyakan adanya masalah lain seperti sakit perut, muntah, mual, cirit-birit atau sembelit serta kebiasaan dan pola makan. Selain itu, doktor boleh memeriksa suara usus dengan stetoskop. Bila dia menduga penyebab perut kembung adalah penyakit, penyelidikan lebih lanjut dilakukan. Hal ini termasuk, sebagai contoh, pemeriksaan ultrasound (sonography) perut, ujian najis atau ujian alergi / tolerasi makanan, misalnya ujian toleransi laktosa.

Rawatan

Perut kembung yang berlaku tanpa gejala lain tidak mempunyai kepentingan klinikal dan sembuh dengan sendirinya. Beberapa perkara berikut boleh membantu mencegah dan menghilangkan kembung:

• Lakukan 7 kebiasaan makan yang memudahkan pencernaan.
• Makanlah jenis makanan yang mudah dicerna. Elakkan berlebihan mengambil makanan seperti bawang, kubis, buah mentah / mengkal, kentang manis, kopi, coklat, dan goring.
• Elakkan terlalu banyak mengambil kopi dan minuman bergas.
• Lakukan olah raga ringan. Gerakan sukan merangsang pergerakan usus. Cubalah sekurang-kurangnya berjalan-jalan ringan seusai makan.
• Lakukan rawatan di rumah seperti menampal botol berisi air panas ke perut atau menggosokkan balsam dan minyak gosok. Mengerik (kerokan) dapat membantu mengeluarkan gas dari perut dengan melebarkan liang kulit.
• Untuk perut kembung yang berterusan, ubat boleh membantu. Ubat antifoam dapat menghilangkan gelembung gas dalam usus dan membolehkan udara keluar melalui kentut. Perut kembung yang berkaitan dengan kejang perut dapat dibantu dengan anticonvulsants. Anda perlu berunding dengan doktor bila akan meminumnya. Jika kembung disebabkan oleh penyakit usus, rawatan harus menghilangkan penyakit yang mendasari.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
Ditulis oleh dr Salma

Hitamkan rambut dengan bunga raya

Umum tahu bunga raya adalah bunga kebangsaan dan juga cantik, tetapi tahukah anda bunga raya juga mempunyai khasiat yang boleh menghitamkan rambut.

Dipetik dari sebuah akhbar tempatan, lendir bunga raya yang diramas dengan mencampurkan sedikit air dipercayai dapat membantu menghitamkan rambut.

Ia juga dapat menyejukkan kulit kepala dan membantu melebatkan rambut. Bagi mereka yang demam, lendir daun bunga raya juga boleh dijadikan rawatan alternative untuk menurunkan suhu badan.

Selain itu, daun bunga raya juga boleh digunakan secara meluas untuk merawat bisul, luka atau kegatalan pada kulit.

sumber : https://my.entertainment.yahoo.com/
By Azwa Iela | Tupai

Anggur Khasiat dan Ubatannya

Menerusi kajian secara ilmiah mengenai buah anggur, diyakini bahawa ia memiliki khasiat dari sudut perubatan. Anggur merupakan sejenis buah rendah lemak, dan disebut-sebut sebagai makanan fungsional yang banyak memberikan manfaat dari nutrisi yang terkandung kerana dapat mengurangi risiko kardiovaskular.

Anggur mengandungi 70 % kalori per setengah cawan dan merupakan sumber potassium, vitamin C dan pectin - sejenis serat yang dapat membantu mengurangi kolesterol darah. Bila telah dikeringkan ia dipanggil kismis, anggur memiliki konsentrasi gula dan zat besi yang tinggi. Anggur juga mengandungi beberapa phytochemical termasuk resveratrol yang terdapat dalam kulitnya. Dalam beberapa penelitian terhadap resveratrol yang terdapat dalam kulit semua jenis anggur, ianya baik untuk mengurangi risiko kanser payudara, kanser hati, kanser usus dan penyakit jantung.

Anggur yang segar bukan sahaja mengandungi vitamin yang baik untuk kesihatan. Selain untuk dimakan, anggur juga boleh dijadikan sebagai bahan kecantikan. Sekiranya dijadikan sebagai bahan dalam bentuk krim, ia mampu menyerap ke dalam kulit. Krim yang diperkaya dengan vitamin daripada pokok anggur yang mampu hidup sehingga 60 tahun itu, dapat mengurangkan garis halus, mengawal jerawat yang baik dan turut membantu mengawal sejenis masalah kulit iaitu psoriasis.

Kajian menunjukkan anggur bukan saja membekalkan kandungan vitamin C yang tinggi, bahkan boleh membaiki tahap anti oksida dalam tubuh manusia. Kehadiran tinggi radikal bebas yang berpunca daripada pelbagai elemen seperti pencemaran didapati antara punca utama yang menyebabkan kulit mengalami proses penuaan dengan cepat.

Justeru, apa saja yang mengandungi bahan anti oksida berupaya untuk meneutralkan radikal bebas. Anggur diantaranya. Tidak hairanlah pengambilan anggur digalakkan berikutan kandungan anti oksidanya yang tinggi. Anggur yang mengandungi vitamin C memang terkenal peranannya mencantikkan kulit wajah juga berfungsi sebagai anti oksida.

“Ia juga membantu meneutralkan kemusnahan molekul radikal bebas kulit, membantu melindungi kulit daripada kesan kemusnahan sinar UVA dan UVB yang boleh merosakkan kulit. “Selain buah, biji anggur pula dikatakan 50 kali ganda lebih efektif sebagai anti oksida berbanding vitamin E, malah membantu kelembapan kepada kulit. Sementara daunnya pula yang kaya dengan polyphenols membantu dalam proses pembuangan toksin tubuh,”

Di antara sekian banyak buah-buahan Buah Anggur telah disebutkan sebanyak 14 kali didalam Al-quran. Telah disebutkan juga di dalam Al-Quran anggur memiliki khasiat dan kegunaan yang luar biasa. Anggur yang kering disebut kismis dan kismis yang baik biasanya berukuran besar, berlemak, dan banyak mengandungi minyak, juga berkulit tipis dan bijinya sedikit. Menurut Hisham Tahlbah dalam karyanya bertajuk Ensiklopedia Mukzijat Alquran dan Hadis, kismis yang seperti itu kaya kandungan gizi. Jika dimakan bijinya akan memberi manfaat yang banyak untuk pencernaan, hati dan limfa. Tahlbah menambahkan, kismis juga dapat mempersubur hati, selain juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit di tenggorok, dada, paru-paru dan ginjal.

Kandungan anggur dalam surah Abasa ayat 27-29 Allah SWT berfirman: "Lalu kami tumbuhkan biji-bijian, anggur, dan sayur-sayuran, zaitun dan kurma (di bumi itu)." Allah SWT menciptakan anggur di bumi, dengan memberikan begitu banyak manfaat bagi umat manusia. Aneka jenis buah-buahan segar diciptakan olih Maha Pencipta untuk umat manusia. Menurut Thlbah, anggur sudah dikenal sejak masa Nabi Nuh AS.

“Dengan (air hujan) itu, Dia menumbuhkan bagi kamu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (Surah An Nahl: 11).

Kesimpulannya, anggur adalah salah satu buah yang paling banyak manfaatnya. Berkata Tahlbah buah anggur ini, sangat baik untuk dimakan, baik ketika masih segar ataupun sudah kering. Anggur merupakan buah yang mudah dicerna. Anggur hijau maupun merah memiliki khasiat yang sama, keduanya bolih dimanfaatkan untuk menjadi buah, makanan, minuman, maupun sebagai penawar. Pendapat yang sama juga dinyatakan olih Ibnu Qay-yim. Menurut beliau, anggur adalah salah satu buah-buahan yang memiliki banyak manfaat. Anggur adalah salah satu buah dari sekian banyak buah, salah satu makanan bergizi dari sekian banyak makanan bergizi, salah satu ubat dari sekian banyak ubat, dan salah satu minuman dari sekian banyak minuman. Sebagai ubat, anggur memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi.

Tahlbah berkata, anggur diyakini boleh mengubati batuk, memurnikan darah, membersihkan usus, pencernaan. Didalam bukunya, Pengubatan Pernafasan Thalbah menjelaskan, anggur juga memiliki manfaat sebagai ubat untuk pengubatan pernafasan. Untuk pengubatan tersebut, anggur diolah menjadi minuman yang berupa jus. Perahan air anggur juga berkhasiat menurunkan panas badan, menghentikan batuk, dan membuat perut merasa nyaman, menurut Tahlbah lagi, Jus anggur, boleh membantu penyembuhan dari penyakit hemaroid (buasir), gangguan pencernaan, batu ginjal dan gangguan hempedu. Menurut tahlban lagi anggur muda atau anggur segar, kedua dua memiliki manfaat dapat memampatkan darah yang terus menerus mengalir keluar (pendarahan), menguatkan dan memperlancar saluran pencernaan, serta mengatasi masalah usus besar.

Para doktor nutrisi menganjurkan untuk meminum segelas jus anggur, sebelum sarapan dan sebelum makan malam. Bahkan meminum segelas anggur sebelum tidur juga membantu untuk tidur nyenyak tanpa insomnia. Jus anggur juga baik untuk orang-orang yang keracunan, keletihan atau dalam masa penyembuhan atau terkena batu ginjal (batu karang). Menurut doktor nutrisi lagi, jus anggur harus segera diminum setelah diperah airnya karena jika dibiarkan terlalu lama ia akan bertukar menjadi arak yang bolih memabukkan.

“Dari buah kurma dan anggur, kamu membuat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang mengerti.” (Surah Al-Nahl ayat 67).

Menurut Abu Muhammad Abdallah Ibn Ahmad Ibn al-Baitar Dhiya al-Din al-Malaqi atau lebih dikenal sebagai Ibnu al-Baitar anggur adalah buah yang paling diminati. Ia juga tergolong paling baik dibandingkan buah-buahan lainnya, karena mengandung banyak lemak. Ia dapat menggemukan orang yang kurus, membersihkan darah, dan melancar saluran pencernaan. Anggur juga bermanfaat untuk memulihkan orang yang sakit, dan menguatkan jantung, jelas Ibnu Baithar, ahli botani Muslim terkemuka di era kejayaan Islam di Andalusia. Anggur sangat efektif dalam membangun, memperbaiki, dan memperkuatkan sel-sel tubuh.

Ekstrak Biji Anggur (Vitis Vinifera)

Ekstrak Biji Anggur, yang dikeluarkan dari kulit dan biji anggur, mengandungi perlindungan oligomeric proanthocyanidins (OPC) dalam kuantiti yang ketara. Kandungan utama ekstrak Biji Anggur adalah kompaun phenolic kepada mononers (catechins, epicatechin, dan taxifolin) dan flavonoid yang sejat. Ekstrak biji tersebut dibuktikan sebagai antioksida kuat yang dapat melindungi badan daripada proses penuaan dan pereputan dengan meningkatkan ketahanan plasma darah terhadap tekanan beroksida. Kajian saintifik menunjukkan bahawa kuasa antioksida proanthocyanidins di dalam ekstrak biji anggur 20 kali lebih berkuasa daripada vitamin E dan 50 kali lebih berkuasa daripada vitamin C.

khasiat ubatan yang terkandung di dalam buah anggur diantara lain adalah:

1. Mengurangkan risiko serangan jantung. – Anggur mengandungi nitric oxide yang tinggi di mana ianya bolih mengurangkan pembentukan gumpalan di dalam darah. Justeru ia akan mengurangkan berlakunya serangan jantung.
2. Mengurangkan kolesterol tubuh – Anggur mengandungi bahan pterostilbene yang mempunyai kapasiti untuk mengurangkan kolesterol di dalam tubuh.
3. Mengatasi masalah sembelit – Anggur juga mengandungi bahan organik asid, gula dan cellulose. Bahan-bahan ini akan membantu masalah penghadaman dan sembelit yang berlaku kepada pesakit.
4. Buah pinggang yang sihat – Selain itu, anggur juga mengurangkan nilai keasidan pada uric acid di dalam tubuh. Ia juga membantu menyingkirkan asid-asid daripada sistem tubuh. Dan ini akan mengurangkan tekanan kerja kepada ginjal (buah pinggang).
5. Kanser payu dara – Melalui kajian yang dijalankan ke atas tikus setelah mereka diberi makanan anggur, didapati anggur juga mengurangkan risiko penyakit kanser payu dara.
6. Alzheimer – Resveratrol, sejenis polyphenol, didapati menurunkan beta amyloid di dalam pesakit alzheimer. Anggur juga pada hakikatnya membantu kesihatan otak manusia.
7. Mencegah jangkitan – Anggur mengandungi bahan antibakteria dan antivirus yang mampu mencegah jangkitan pelbagai jenis penyakit.
8. Risiko kanser – Flavonoids yang terkandung di dalam anggur bertindak sebagai antioksidan yang melawan kanser. Anthocyanins and proanthocyanidins yang ada di dalam anggur juga bertindak mengurangkan risiko pertumbuhan kanser.

sumber : http://herbadantumbuhan.blogspot.com/

Kebaikan daun pudina merawat kesihatan luar dalam

Assalamualaikum. Daun pudina adalah sejenis herba yang berbau segar dan selalu digunakan pada masakan2 terutama masakan India + Malaysia iaitu Baryani ayam + daging + kari. Tanpa daun pudina masakan seakan terasa kurang power. Lagi2 untuk mereka yang gemar menggunakannya sebagai pemanis mulut dan sebagainya.

Daun pudina juga bukan saja hebat dipergunakan untuk masakan tetapi sebalik baik untuk mereka yang gemar berdiet + menjaga kesihatan diri luar dan dalam. Tahukah kita bahawa daun pudina juga sangat baik untuk anak2 kecil meminumnya?

KEBAIKKAN DAUN PUDINA

• Membantu saluran pencernaan. Jika terkena cirit birit atau sakit perut boleh ambil jus pudina untuk rawatan

• Membantu bertindak menjadi penyejuk kepada kulit + membantu dalam masalah kegatalan kulit

• Membantu mengurangkan sindrom usus + membersihkan perut + menghilangkan masalah kulit seperti jerawat = minum teh pudina ( resipi disertakan dibawah)

• Membantu dalam menghapuskan toksin dari badan

• Membantu dalam pemutihan gigi + memerangi nafas berbau = hancurkan daun pudina dan gosok terus ke gigi. 

• Menjadi pembersih yang sangat baik untuk darah kita.

CARA PENYEDIAAN TEH PUDINA + JUS PUDINA

• Mengambil jus pudina merawat cirit birit + sakit perut + membersihkan usus

• Teh pudina = Rendam teh uncang + beberapa helai daun pudina dengan air panas = hidangkan dalam gelas dengan ais kiub + gula. Menyegarkan badan terutama mata mengantuk.

• Jus pudina = Blend 15 helai daun pudina + segelas air masak atau mineral. Tapis dan ambil jus saja. Tambahkan ais kiub + gula = Siap diminum. Untuk anak2 hidangkan tanpa ais kiub. Bagus untuk mereka yang ingin berdiet.

CARA PENYEDIAAN MASKER + HITAM BAWAH MATA

• Daun pudina merawat hitam bawah mata + melembapkan kulit muka

• Masker = Tumbuk halus dan campurkan dengan plain yogurt. Sapukan pada muka dan biarkan 30 minit. Cuci dengan air suam. Kemudian bilas dengan air sejuk. InsyaAllah wajah akan lembap + lembut + tiada jerawat.

• Hitam mata = Tumbuk halus dan sapu rata pada bawah mata. Biarkan 15 minit. Bilas dengan air suam + sejuk. InsyaAllah mata hitam akan hilang secara perlahan2..

Nota

Banyak khasiat daun pudina yang kita tidak tahu. Selain sedap dalam masakan pudina juga hebat untuk kesihatan luar dan dalam.

P.S. Jangan tak cuba. Yang selalu mengadu sakit perut atau cirit birit bagus minum. Selamat mejaga kesihatan luar dan dalam untuk keluarga tersayang.

sumber : http://kongsibersamanora.blogspot.com/

Darah di Air Mani: Punca Biasanya Tidak Berbahaya

Air mani yang kemerahan, bukan putih sedikit kekuningan, banyak membuat lelaki cemas. Mereka bimbang ada masalah serius yang menyebabkannya. Dalam kebanyakan kes, darah di cecair sperma (atau dalam bahasa perubatannya disebut hematospermia atau hemospermia) bukanlah perkara yang terlalu merisaukan dan biasanya hilang sendiri. Hematospermia jarang berhubungan dengan patologi berbahaya pada lelaki muda.

Penyebab

Hematospermia biasanya berlaku kerana urat zakar yang terluka oleh gerakan keras, mengenakan seluar terlalu ketat atau kecederaan. Kebiasaan seks tertentu yang terlalu bersemangat atau terlalu sering juga boleh menimbulkan pendarahan. Penyebab umum lain adalah jangkitan di kelenjar prostat (Prostat), di vesikel seminalis / saluran ejakulasi, atau di uretra (urethritis). Punca jangkitan dari hematospermia termasuk jangkitan menular seksual (HIV, virus herpes simplex, chlamydia, dll), batuk kering (TB) dan cytomegalovirus.

Penyebab yang sangat jarang adalah masalah pembekuan darah, varises prostat dan tumor. Masalah pembekuan darah boleh disebabkan oleh hemofilia atau terlalu banyak mengambil ubat pencair darah. Ketumbuhan atau kanser boleh terjadi di prostat , vesikel seminalis, atau uretra. Sebahagian besar hematospermia yang berkaitan kanser berlaku pada pesakit yang berusia lebih dari 40 tahun. Pada kira-kira setengah kes, hematospermia tidak diketahui penyebabnya (idiopatik).

Diagnosis

photo © 2009 Sudhamshu Hebbar | more info (via: Wylio ) Jika hematospermia berlangsung lebih 2 bulan, perlu pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebabnya. Faktor yang menentukan tahap pemeriksaan meliputi usia pesakit, tempoh masalah dan kehadiran hematuria (darah di air kencing). Diagnosis bermula dengan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal. Doktor mungkin akan menanyakan hal-hal berikut untuk mencari penyebabnya:

• Berapa kali darah telah kelihatan pada air mani?
• Kapan pendarahan bermula?
• Apakah ada darah dalam air kencing atau pendarahan di daerah lain tubuh?
• Seberapa sering anda berhubungan seks?
• Bagaimana kebiasan seksual anda?
• Apakah anda mempunyai penyakit lain?
• Apakah anda pernah menderita penyakit menular seksual?

Pemeriksaan lebih lanjut dapat dilakukan dengan ujian air kencing untuk mengetahui kehadiran jangkitan dan foto rontgen untuk melihat struktur uretra.

Rawatan

Banyak lelaki beberapa kali mendapati darah dalam air mani (semen) mereka, yang lain mungkin hanya sekali. Rawatan seolah-olah tidak berpengaruh kerana pada sebahagian besar kes penyebabnya tidak diketahui. Jika penyebabnya diketahui, rawatan ditujukan pada penyebabnya. Doktor boleh memberikan antibiotik untuk masa yang singkat jika ada jangkitan. Hematospermia kerana kanser atau varises prostat mungkin perlu operasi.

sumber : http://majalahkesehatan.com/
Ditulis oleh dr Salma