Tuesday 29 April 2014

Bersenamlah UNTUK AWET MUDA

Jangan berharap anda lebih awet muda, cantik dan labgsing sedangkan di waktu lapang anda lebih banyak bermalas-malas di rumahsambil menonton rancangan tv kegemaran. Jadi, jika anda mahu kelihatan muda, maka rajin-rajinlah berolahraga. Berolahraga boleh menjadikan badan lebih sihat sekaligus anda akan awet muda.

Kesimpulan tersebut dikemukakan oleh para pengkaji daru Universiti Saarland yang mendapati bahawa ukuran telomere(iaitu sebuah pelindung pada kromosom yang membantu menstabilkan DNA, tetapi akan berkurang seiring dengan bertambahnya waktu) pada sel imun berkurang dengan cepat pada tubuh atlet yang akan menjadikan aktiviti olahraga sebagai rutin mereka seharian.

Source: http://ms.shvoong.com/medicine-and-health/