Jangan berharap anda lebih awet muda, cantik dan labgsing sedangkan di
waktu lapang anda lebih banyak bermalas-malas di rumahsambil menonton
rancangan tv kegemaran. Jadi, jika anda mahu kelihatan muda, maka
rajin-rajinlah berolahraga. Berolahraga boleh menjadikan badan lebih
sihat sekaligus anda akan awet muda.
Kesimpulan tersebut dikemukakan oleh para pengkaji daru Universiti Saarland yang mendapati bahawa ukuran telomere(iaitu sebuah pelindung pada kromosom yang membantu menstabilkan DNA, tetapi akan berkurang seiring dengan bertambahnya waktu) pada sel imun berkurang dengan cepat pada tubuh atlet yang akan menjadikan aktiviti olahraga sebagai rutin mereka seharian.
Source: http://ms.shvoong.com/medicine-and-health/
Kesimpulan tersebut dikemukakan oleh para pengkaji daru Universiti Saarland yang mendapati bahawa ukuran telomere(iaitu sebuah pelindung pada kromosom yang membantu menstabilkan DNA, tetapi akan berkurang seiring dengan bertambahnya waktu) pada sel imun berkurang dengan cepat pada tubuh atlet yang akan menjadikan aktiviti olahraga sebagai rutin mereka seharian.
Source: http://ms.shvoong.com/medicine-and-health/